Медицинские статьи

Лучшие продукты против запаха изо рта    

Лучшие продукты против запаха изо рта

Дурной запах изо рта способен и оттолкнуть от человека окружающих, и испортить настроение ему самому. И хотя в каждом конкретном случае надо разбираться отдельно, что именно послужило его, дурного запаха, причиной, есть некоторые виды пищи, способные устранить зловоние из ротовой полости и предотвратить его появление в будущем.

1. Петрушка. Эта травка лучше прочих нейтрализует неприятный запах изо рта (в частности, запах после табакокурения). Также подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Для наибольшего эффекта, их следует или жевать (чем дольше, тем лучше) или заваривать как чай.

2. Йогурт. Последние исследования показывают, что ежедневное поедание йогуртов снижает уровень сульфида водорода во рту, а именно сульфид служит основной причиной неприятного духа изо рта. появления неприятного запаха в ротовой полости. Только йогурт надо выбрать правильно: в нем не должно быть сахара и должны содержаться только натуральные компоненты (активные йогуртовые культуры).

3. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Говоря конкретнее - яблоки, морковь, сельдерей. Перечисленные продукты способствуют обильному слюноотделению, удаляющему мельчайшие кусочки пищи (а эти кусочки часто и есть причина образования неприятного запаха).

4. Пища с высоким содержанием витамина С. Иными словами - ягоды, цитрусы, арбузы и другая пища, содержащая витамин С в больших количествах. Среда, возникающая в ротовой полости с их помощью, формирует во рту среду, неблагоприятную для роста бактерий. Важно, однако, заметить, что витамин С должен поступать в организм именно из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок, поскольку последние чреваты пищеварительным расстройством.

 

 

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 1/3459
Проголосовать за
749
790
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Медицинский справочник

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.9349