Медицинские статьи

Головная боль напряжения ведет к слепоте   

Головная боль напряжения ведет к слепоте

 

В нашу эру трудоголиков головной болью уже никого не удивишь. Однако иногда она переходит в такую тяжелую и бесконечную форму, что отравляет жизнь даже во время сна и отдыха. Как победить одну из болезней века – головную боль напряжения?

Прежде всего, стоит знать, чем головная боль напряжения отличается от всех остальных видов головной боли – например, мигрени или невралгии. При головной боли напряжения болит либо вся голова одновременно, либо лобно-теменная зона. Приступ может продолжаться от часа до семи – десяти суток.

 

Главное отличие от мигрени – при головной боли напряжения не бывает тошноты, рвоты или чувства оглушенности. Зато вполне может иметь место нервный тик века или щеки. Если во время мигрени облегчение наступает в тишине и темноте, то при головной боли напряжения – нет.

 

Отличить ГБН от невралгии еще проще: головная боль напряжения почти никогда не бывает невыносимо сильной или резкой – она нудная, тупая, но не экстремальная.

 

Причины возникновения головной боли напряжения давно и хорошо известны.

 

1. Общее хроническое переутомление, связанное с повседневными интеллектуальными нагрузками – ответственной работой, учебой. Подобные нагрузки, продолжающиеся дольше 4-5 часов подряд без качественных перерывов способны блокировать некоторые участки головного мозга, нарушая в них иннервацию и кровоснабжение. Из-за этого возникает местный спазм, появляется боль, которая быстро «расползается» по всей голове.

 

2. Вторая причина головной боли напряжения – хронический стресс или сезонная депрессия. Замечено, что при низком синтезе эндорфинов приступы головной боли напряжения повторяются каждые 2-3 дня и длятся по 2 – 4 часа. Чаще – вечером, из-за чего человеку бывает очень сложно заснуть.

 

3. Третья причина – дефицит магния и витаминов группы В, в частности – витаминов В6 и В12. Недостаточное содержание в организме этих веществ нарушает работу мышц, не давая им качественно расслабляться. Как правило, у работников умственного труда начинается «зажим» в шейно-грудном отделе позвоночника, что нарушает работу мозга и приводит к головной боли напряжения.

 

Что же делать?

 

Прежде всего, оценить свои нагрузки и режим дня. В самом напряженном графике работы или учебы должны быть фиксированные «окна», предназначенные исключительно для отдыха и безделья. Только не стоит проводить их перед телевизором или компьютером – лучше погулять на улице или просто вздремнуть.

 

Кстати, о сне – для того, чтобы мозг взрослого человека полностью восстановится за ночь, ему надо спать никак не меньше 7,5 часов, что бы там ни говорили иные трудоголики. А если ваша работа связана с частыми командировками и сменой часовых поясов, то любой невролог скажет вам: двое суток после командировке вы должны отдыхать и много спать.

 

Ведь чем опасна головная боль напряжения? Тем, что она не просто отравляет жизнь, но способна привести к гипертонической болезни, геморрагическим инсультам, слепоте и потере слуха… Пожалуй, никакая карьера не стоит таких жертв.

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 2/4259
Проголосовать за
948
928
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Новости партнеров
Медицинский справочник

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.309