Медицинские статьи

Как ухаживать за волосами весной   

Как ухаживать за волосами весной

Весна - прекрасное время года, время перемен, ярких красок и конечно же солнца! С наступлением весны, наконец можно снять теплые шапки и распустить свои шикарные локоны. Но что делать, если после зимних холодов, волосы абсолютно не выглядят ухоженными? 

Зима - стресс для всего нашего организма. И, в первую очередь, страдают кожа и волосы. От перепадов температуры, ношения головных уборов, нехватки витаминов, волосы становятся тусклыми, безжизненными, сухими и ломкими, начинают выпадать. Как же правильно и без вреда помочь волосам восстановиться после холодов?

Как изменить подход к уходу за волосами весной?


Для того, чтобы начать правильно ухаживать за волосами, необходимо знать три фактора, влияющих на здоровье волос:

1. Питание. Очень важная составляющая здоровых и красивых волос. С наступлением весны, мы можем добавить в наш рацион больше витаминов и полезных микроэлементов. Предпочтение следует отдать таким продуктам, как: рыба, богатая кальцием; первая сезонная зелень; мясо птицы; бобы; орехи; свежие овощи и фрукты. Лучше отказаться от копченостей, консервированных продуктов, а также от жаренного и острого. Пейте больше воды.

2. Витамины. Волосам недостаточно тех витаминов, которые содержатся в пище. Их дефицит в организме приводит к выпадению волос. Поэтому лучше будет пропить курс витаминов. В настоящее время существует множество витаминно-минеральных комплексов, способных поддержать ваши волосы. Вот некоторые из них (Компливит Сияние, Мульти - Табс, Пантовигар, Пиковит, Центрум и др.).

3. Внешний уход за волосами. Правильное мытье волос и использование различных масок и ухаживающих средств, также влияет на здоровье волос. 

Правила по внешнему уходу за волосами


Первое - вымытые волосы нужно ополоснуть холодной водой, чтобы чешуйки закрылись. Это обеспечит здоровый блеск волосам. 

Второе - не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, так как они растягиваются и ломаются. Дайте им немного подсохнуть естественным путем, а потом аккуратно расчешите. На случай, если нет времени дожидаться пока волосы подсохнут и необходимо воспользоваться феном - обязательно пользуйтесь термозащитой. Она защитит их от перегрева. 

Третье правило - раз в неделю необходимо делать маски, которые подойдут именно вашему типу волос. Можно делать маски в домашних условиях (например, использовать репейное масло, яичные желтки, травяные отвары и т.д.), или прибегнуть к помощи специалистов в салонах (кератиновое восстановление, ботокс).

Соблюдая все правила ухода за волосами, можно забыть о проблеме с ними. Уход за волосами требует времени, терпения и настойчивости. И тогда вы получите желаемый результат!

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 1/337
Проголосовать за
12
8
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.3351