Медицинские статьи

5 продуктов для красивой кожи зимой   

5 продуктов для красивой кожи зимой

Когда на улице становится очень холодно, у организма начинается стресс. При очень низких температурах начинает страдать кожа: от мороза она шелушится и пересыхает. Использовать крем и другие средства ухода - правильное решение, однако состояние кожи также зависит и от питания. Зимой стоит обратить внимание на продукты, которые помогут организму справиться со стрессом.

1. Морковь весьма полезна для кожи благодаря высокому содержанию в нем витамина С. Кроме того, она богата витамином А, который обладает антиоксидантными свойствами, помогающими бороться со свободными радикалами и появлением морщин.

2. Апельсины также богаты витамином С, который способствует сохранению влаги в коже и защищает от повреждений свободными радикалами, помогает активизировать процесс детоксикации организма.

3. Авокадо богат витамином Е, ключевым компонентом для поддержания здоровья кожи.

4. Жирная рыба (лосось, тунец, сардины, макрель, форель) насыщена омега-3 жирными кислотами. Они помогают бороться с воспалительными процессами, а значат уменьшают покраснение и раздражение, вызванное сухостью кожи.

5. Зеленый чай обладает омолаживающими и антиоксидантными свойствами, которые помогают замедлить наступление признаков старения кожи: обвисания, возрастных пятен, морщин.

Источник: kp.ua

Просмотров (сегодня/всего) 2/752
Проголосовать за
25
25
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7518