Медицинские статьи

Как спастись на даче от жары   

О том, что в жару не стоит работать в теплице и нужно надевать головной убор, знают все. А есть ли другие способы защиты от зноя?


Устройте небольшой фонтан. Этот совет подойдёт для дачников, у которых имеется летний водопровод на участке. Вам потребуются шланг, пластиковая бутылка, специальный переходник или липкая лента. В пластиковой бутылке сделайте несколько отверстий при помощи гвоздя или шила. Соедините шланг с горлышком бутылки при помощи переходника или липкой ленты (в продаже имеются ленты, которые не боятся контакта с водой). Включите воду. Вода, проходя через отверстия в бутылке, будет разбрызгиваться, создавая прохладу.

Ешьте малосольные огурцы. Обильный пот в жаркий день выводит из организма жизненно важные микроэлементы – натрий и калий. Если они не восполняются, это может привести к судорогам и сердечному приступу. Лучший способ защититься от обезвоживания – съесть малосольный огурчик. Соль задержит столь необходимую организму жидкость и снабдит натрием, а огурец и рассол восполнят запасы калия.

Включите вентилятор. Его можно установить на крыльце или на летней веранде. А чтобы воздух стал холоднее, поставьте перед вентилятором бутылки с ледяной водой. Проходя через них, потоки воздуха будут охлаждаться.

Обливайтесь тёплой водой. Именно тёплая вода помогает коже дышать и охлаждает тело. От холодных обливаний такого эффекта не будет – резкий перепад температуры вызовет приток крови к коже и усилит ощущение жара.

 

Пейте газировку. Лучшее средство для утоления жажды в жару – обычная вода. Но ледяная жидкость может сослужить вам плохую службу и стать причиной трахеита или ларингита. Если миндалины – ваше слабое место, пейте газированную минеральную воду. Пузырьки предохраняют чувствительное горло от холода.

 

Источник: http://www.aif.ru/

Просмотров (сегодня/всего) 1/304
Проголосовать за
26
30
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Медицинский справочник

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.8104