Медицинские статьи

Почему после сна болит голова   

Почему после сна болит голова

Головная боль после пробуждения от сна – распространенное явление, утверждают медики. Оказывается, во многих случаях причиной такой боли является нехватка витамина D.

Заболела голова – принял таблетку. По словам специалистов, на головную боль после сна нужно обращать особое внимание. Если боль вызвана дефицитом витамина, то приемом обезболивающих эту проблему не решить. Между тем, становясь хронической, нехватка нужных организму микроэлементов может способствовать возникновению разных проблем со здоровьем.

«Витамин D – «солнечный» витамин. Обусловленное его нехваткой недомогание после сна вполне может быть сезонным. Мигрень после пробуждения ощутимее проявляется в зимнее время года», - пояснили медики.


Также с дефицитом витамина D в организме связаны слабость мышц и выпадение волос. Если нехватка данного витамина будет увеличиваться, это чревато развитием других нарушений, например, рахита или деформации костей.

Одним из самых лучших способов справиться с проблемой недостачи витамина D, по словам исследователей, являются солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе в дневное время. Кроме того, в рационе питания обязательно должны присутствовать печень, жирная рыба, яичные желтки.

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 3/498
Проголосовать за
13
18
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.272