Медицинские статьи

Японцы мало спят, но долго живут. Почему?   

Японцы мало спят, но долго живут. Почему?

Очередное исследование назвало Японию страной, граждане которой спят меньше остальных в мире. Впрочем, эта же страна отличается и самым большим числом долгожителей.

Ещё в 2014 году появилось исследование, которое показало, что граждане Японии спят меньше остальных жителей других стран. И вот четыре года спустя ученые вновь проанализировали информацию по 28 странам мира. Оказалось, что японские мужчины и женщины, в среднем, тратят на сон 6 часов 35 минут, что на 45 минут меньше средних мировых показателей. При этом жители Финляндии спят почти на один час больше, и по этому показателю страна лидирует.

В целом, в первую пятёрку стран, жители которых спят дольше остальных, попали Финляндия (7:24), Эстония (7:23), Франция (7:23), Австрия( 7:21) и Нидерланды (7:20). При этом по показателям длительности сна британские мужчины находятся на почетном восьмом месте в мире, а женщины - на 11-м, а мужчины и женщины в США, соответственно на 16-й и 13-й строчках. В печальную нижнюю пятёрку, представители которой спят меньше всего, попали Колумбия, Китай, Бразилия, Израиль и Япония. Япония замыкает этот список с самыми низкими показателями продолжительности сна.

От длительности сна зависит ряд ключевых особенностей здоровья человека, что неоднократно доказывали многочисленные научные исследования. Следовательно, можно ожидать, что здоровье у японцев должно быть слабее, чем у жителей других стран. Однако именно Япония является страной с самым большим количеством людей, проживших свыше 100 лет, что позволяет предположить, что у японцев есть другие факторы, являющиеся более значительными. Возможно, долголетия японцев связано с их специфической диетой и способностью контролировать стресс.

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 2/837
Проголосовать за
12
2
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.352