Медицинские статьи

8 обычных продуктов, которые сильно вредят здоровью   

8 обычных продуктов, которые сильно вредят здоровью

Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно серьезно навредить.

В частности, небезопасной может оказаться морковь, изобилующая витаминами и другими полезными нутриентами. Женщинам часто советуют есть морковь для улучшения состояния кожи, однако ее ежедневное потребление может привести к излишнему накоплению в организме молекул бета-каротина, а вместе с этим и каротинемии, из-за которой кожа принимает желтый или оранжевый оттенок.

Другой полезный продукт – тунец, почти стопроцентный источник белка. Исследования показывают, что тунец, который используется для приготовления блюд японской кухни, может содержать превышенное количество ртути. Отравление ртутью негативно влияет на функции мозга. Чтобы избежать попадания большого количества ртути в организм, следует употреблять не более 170 граммов тунца в неделю.

Капуста часто входит в списки самых здоровых продуктов, но следует помнить: большинство крестоцветных овощей содержа в себе много витамина К, который способствует свертыванию крови. Для сердечников и принимающих антикоагулянты это весьма небезопасно.

Арахисовое масло имеет множество поклонников по всему миру, но, прежде чем покупать его в магазине, убедитесь, что у вас нет аллергии на арахис. Анафилаксия, которую этот орех способ вызывать у аллергиков, может спровоцировать резкое сужение дыхательных путей, шок и потерю сознания.

Далее – вода. Нас регулярно призывают выпивать по два литра в день, но на самом деле физиологическая потребность в воде у всех людей разная. Если человек выпивает столько воды, что она разбавляет концентрацию натрия в крови и создает дисбаланс электролитов, возникает гипонатриемия – водная интоксикация, опасная прежде всего для головного мозга.

Также осторожнее нужно быть с миндалем. В составе сырого горького миндаля присутствует токсичная синильная кислота, которая может причинить вред организму. Другие потенциально опасные продукты – это соевый соус и мускатный орех: в первом слишком много соли, во втором присутствует соединение миристицин, способное быть токсичным.

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 1/1126
Проголосовать за
13
11
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.1652