Медицинские статьи

Как справляться с подростковой агрессией   

Как справляться с подростковой агрессией

В подростковом возрасте есть искушение решить многие вопросы с помощью силы. Да и не только в подростковом. Просто ребенку 14 лет сложнее бороться с желанием дать кому-нибудь в нос за неправильно расставленные приоритеты.

Большинство родителей, которые не могут справиться с агрессивностью своих детей (читай — неудовлетворенностью подростка общением с окружающим, за которой следует тревожность), борются с ней по схеме стандартной, как планировка коммунальной квартиры, и такой же морально устаревшей. 

Подавление малейших признаков агрессии («сейчас же прекратил!») — уговоры («прекрати кричать, ты не маленький») — шантаж («если ты сейчас же не успокоишься, о кино в субботу можешь забыть») — ежедневные скандалы. 

Как можно заметить, такое развитие событий не заканчивается ничем, потому что работать с ребёнком 12 — 14 лет «в лоб» не имеет никакого смысла

Подростки своими лбами могут сломать не один забор, и не факт, что затормозят перед вами, если вы встанете перед оградой.

О видах агрессии

Для начала необходимо понять, что такое агрессия. Существует по крайней мере четыре её вида, из которых физическое воздействие — «дать в нос» — только один.

Второй — косвенная агрессия, выраженная через сплетни или злые шутки; третий — вербальная агрессия — это то самое «щас как дам!», которое сопровождается соответствующими знаками и жестами; и, наконец, негативизм.

Негативизм — самая интересная форма агрессии, заметить ее сложно, так как это тихий саботаж, который постепенно перерастает в активную борьбу.

Если ваш ребенок молча сверлит кого-то глазами и скрипит зубами так, что сыпется штукатурка, — это тоже повод задуматься.

Это естественно

Агрессивность — это естественное качество человека, которое позволило первобытным нашим предкам выжить на этой планете, а теперь помогает уже куда более адекватным (хочется верить) представителям вида в достижении тех или иных целей. 

Совсем другое дело, если человек не умеет управлять своей агрессией. Если подросток постоянно хочет почесать обо что-то свои кулаки, запишите его на бокс или хоккей, а еще лучше на восточные единоборства. 

Там ребенок не только разгрузит себя физически (три подхода по 90 отжиманий — и в нос дать кому-то уже не так просто), но и научится управлять эмоциями. 

Агрессия и самооценка

Вспомните пару серий журнала «Ералаш». Кто там чаще всего становился зачинщиком драк? Правильно, внутренне неуверенный в своей самодостаточности парень-«шкаф», которого побеждал лопоухий и простой, но уверенный в своей харизме мальчик. 

Вывод простой — помогите своему ребенку повысить самооценку. Если ребенок уверен в том, что имеет вес в коллективе, его сложно спровоцировать.

Пусть у вашего ребенка будет чем гордиться, пусть он поймет свои сильные стороны и развивает их. 

Да, я не могу выпить две бутылки, мне слабо, зато могу спеть марсельезу на французском и отлично играю в шахматы. Даже такая мелочь может помочь стать подростку самодостаточным, а такие люди, как правило, неагрессивны.

Работа над ошибками

Сила действия равна силе противодействия — эмоции в этом случае так же подчиняются законам физики, как и материальный мир. Подавлять агрессию в подростковом возрасте, особенно силой, опасно. Лучше предложить поговорить.

Научите ребёнка метким фразам. Вместо отборной нецензурной лексики лучше пусть подросток скажет: «Меня приводит в дикую ярость, что я учусь в одном классе с людьми, которые явно не имеют представления об интеллекте как инструменте решения проблем. Я в бешенстве, когда этот гибрид ядовитой змеи и хомяка стоит рядом!».

Острый язык может решить проблему лучше кулака. Да и вообще, слова помогают выпустить пар и разгрузить голову.

Сначала выслушайте, потом посочувствуйте ребенку, а потом вместе поищите способ решения проблемы.

На зеркало неча пенять...

...и далее по Гоголю. У агрессивных родителей чаще всего бывают столь же агрессивно настроенные дети. Почему? Потому что дети вольно или невольно копируют матрицу поведения взрослых, которые их окружают. 

Возможно, вы сами не замечаете собственных реакций, а ведь любая злобная насмешка или ругань могут быть восприняты как руководство к действию. 

Если чашка упала и разбилась (с чьей-то помощью), а тюбик с пастой вновь лежит без колпачка, не надо устраивать скандал, игра в одни ворота не пройдёт. Хотите, чтобы ребенок работал над собой, — работайте и вы над собой. 

Агрессия как реакция на страх

Кошка шипит, когда ей страшно. Подросток орёт, когда ему что-то непонятно. И это нормальная реакция на вызовы внешней среды. Часто агрессия недавнего ребенка связана со страхом взрослой жизни. 

Что там говорить – даже взрослые иногда бесятся, сталкиваясь с нежеланием принимать нормы общества или брать на себя ответственность. 

Если агрессия вашего ребенка связана со страхом «потерять лицо» перед вами или окружением — помогите ему с этим справиться. Отступайте и дайте право на отступление противнику. 

Не внутрь, а вовне

«В каждом маленьком ребёнке… а иначе он взорвется, трах-бабах, и нет его!». Помните песенку из мультика? В подростковом возрасте она всё так же актуальна. Иногда бывает, что приступ ярости очень силен, неконтролируем, с желанием крушить и ломать. Ну так и пусть.

Заведите дома для этого специальные вещи. Хочет разбить чашку — пусть шмякнет об пол алюминиевую кружку. Хочет порвать что-нибудь — вручите ему пачку газет. 

О ёжиках

Подросток превращается в колючего, но потерянного ёжика в тумане.

Подростковый возраст и кажущаяся независимость — не повод отказывать своему ребенку в любви. 

Не надо вытирать ему нос при одноклассниках и сопровождать в общих поездках с классом, это не любовь, а гиперопека. Но обнимайте его и чаще говорите «я тебя люблю» и «я в тебя верю».

 

Источник: newtonew.com

Просмотров (сегодня/всего) 1/1328
Проголосовать за
34
35
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.9312