Медицинские статьи

Как защитить кожу в межсезонье   

Как защитить кожу в межсезонье

В зимние месяцы из-за воздействия низких температур наша кожа может начать стареть быстрее. И вот несколько полезных советов о том, как защитить себя от некомфортной погоды.

Солнцезащитный крем. Многие из нас используют солнцезащитный крем только при походе на пляж или при прогулках в солнечную погоду летом. Однако зимой солнце воздействует на нашу кожу не менее вредными лучами, особенно если это происходит в течение длительного времени. И даже если на всём теле несколько слоев одежды, то лицо остаётся открытым, а именно кожа лица часто свидетельствует о серьезных возрастных процессах.

Увлажнение. Не забывайте о необходимости хорошенько увлажнять кожу в зимнее время. Зимой естественное увлажнение снижается, наше тело становится более сухим, а кожа испытывает повышенную нагрузку из-за этого. Вот почему эксперты рекомендуют использовать увлажнитель или специальный крем для кожи в зимние месяцы.

Правильное питание. Зимой мы часто ощущаем повышенный уровень голода, из-за чего бросаемся на высококалорийную пищу, повышающую настроение. При этом зимой уровень подвижности у человека ниже, так как он старается реже выходить на улицу, что приводит к набору лишнего веса. Необходимо делать выбор в пользу продуктов питания, которые содержат такие антиоксиданты, как токоферолы, каротиноиды, флавоноиды, витамины, жирные кислоты Омега-3 и белки. Сбалансированный рацион замедлит зимнее старение.

Удаление макияжа. В зимние месяцы женщины становятся более ленивыми в вопросе полного удаления макияжа с лица в вечернее время и тщательного мытья. Однако пренебрежение этим правилом может спровоцировать закупорку кожных пор, прыщи и ускоренное появление морщин. 

Источник: medikforum.ru

 

FORUM2

 

Просмотров (сегодня/всего) 2/260
Проголосовать за
11
15
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7294