Медицинские статьи

Почему по утрам болит голова   

Почему по утрам болит голова

Утренняя головная боль относится к числу наиболее распространенных расстройств организма. Научные специалисты из Германии рассказали о шести типичных причинах, обусловливающих такую боль.

Причина первая: избыток сна. Затяжной сон снижает концентрацию серотонина в головном мозге, и в связи с этим уменьшается приток крови, а, значит, и кислорода к мозгу, - все вкупе обеспечивает возникновение утренней головной боли. Не стоит спать более 8 часов, считают эксперты.

Причина вторая: недостаток сна. Недосып стимулирует синтез стрессовых гормонов, что ведет к учащенному сердцебиению и повышению давления. Если спать только 5-6 часов, утренняя головная боль обязательно даст знать о себе.

Причина третья: алкоголь. Употребление алкоголя провоцирует обезвоженность. Как итог, кровь загустевает, а кровоток замедляется – мозг не получает нужных ему питательных веществ и кислорода. Головная боль при этом неминуема.

Причина четвертая: депрессия. Именно утром людей с депрессией «любят» атаковать головные боли. Впрочем, не удивительно. При данном расстройстве сон меняется: возникают то бессонница, то аномальная сонливость. Дефицит сна или его избыток, как уже было сказано, плохо действуют на кровообращение мозга и вызывают боль.

Причина пятая: кофеин. Избыток кофеина, получаемый за день не только из кофе, но и из чая, энергетиков, шоколада, не дает вовремя заснуть. Результат – недосып, а, значит, и утренняя головная боль.

Причина шестая: гормоны. Организм может производить слишком большое количество «гормонов счастья» эндорфинов, которые вырабатываются в ответ на стресс и боль. Избыток эндорфинов приводит к повышению уровня стрессового гормона кортизола, и вместе с этим - к недосыпу, повышению давления, головной боли.


 

Источник: medportal.ru

 

FORUM2

 


Просмотров (сегодня/всего) 1/366
Проголосовать за
3
6
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.2648