Медицинские статьи

Секреты красоты для ухода за кожей во время ночного сна   

Секреты красоты для ухода за кожей во время ночного сна

Каждой женщине известно, что отправляясь ко сну, следует смывать с лица макияж, это обеспечит коже отдых. Однако часто многие не задумываются о том, что подобные меры нужно применять и к другим частям тела.

 

Эксперты советуют учитывать особенности организма и готовиться к ночному отдыху, соблюдая процедуру по уходу за волосами, ногтями, ступнями. Так, перед сном обязательно нужно обрабатывать кутикулу, для этого используют специализированный крем для кутикулы, или обычный для рук. Этого будет достаточно для поддержания их здорового вида. Можно также перед сном опускать ногти на пару минут в ванночку с оливковым маслом. Также следует быть крайне осторожными при стрижке или чистке ногтей.


Бережно надлежит обходиться и со ступнями, лучше использовать крем или лосьон для тела, втирая средство, при этом массажируя кожу. Это не только освежит, придаст тонус, но и избавит от сухости. При этом специалисты предостерегают от чрезмерного количества средств, так как влажная среда может провоцировать развитие грибковых инфекций.


Волосы также нуждаются в подготовке к ночному отдыху, на ночь их лучше помыть с кондиционером и высушить без применения фена. Так они не будут пересушенными и получат необходимое питание.


Для ухода за телом необходимо применять вечерний душ, он не только очистит тело, но и расслабит, настроит на сон. Хорошо, если в спальной комнате не жарко, тогда температурная разница между горячей водой и прохладной комнатной температурой поможет скорее погрузиться в сон. Особенно полезен душ контрастный, когда прохладная и теплая вода чередуются, это улучшит циркуляцию крови, а также поможет вывести из организма токсины.

Источник: medikforum.ru

Просмотров (сегодня/всего) 1/103
Проголосовать за
9
16
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7581