Медицинские статьи

Воображение помогает бороться со страхами   

Воображение помогает бороться со страхами

Эксперты рассказали, как можно эффективно побороть страх. Для этого требуется хорошо представить себе в голове собственную фобию.
Миллионы людей в мире боятся высоты, замкнутых пространств, пауков, змей, крыс и даже клоунов. Кто-то считает, что все страхи находятся только в головах и для того, чтобы их оттуда извлечь, страхи нужно тщательно рассмотреть. К примеру, на экране монитора, на фото или даже потрогать руками. Но для некоторых людей подобного рода слуховые, визуальные или осязательные образы могут быть слишком пугающими. И вот когда на помощь приходит обыкновенное воображение. Психологи обучают пациентов во всех красках представлять в голове предмет своего страха и производить так называемое ментальное перепрограммирование. С его помощью реакция на данный страх будет значительно менее сильный.

Это было доказано в ходе исследования, которое проводили ученые из медицинского центра «Маунт Синай» в США. Они выяснили, что представление или визуализация страха имеет точно такое же мощное терапевтическое значение, как и самые разные изображения причин фобий. А значит, если по каким-то причинам более традиционная методика избавления от фобий, которая предусматривает контакт с ними посредством видео, звуков или самих предметов, невозможна, то пациентов нужно обучать представлять в голове красочные картинки.

В ходе исследования, где оценивались обе методики лечения фобий, учёные применяли умеренный электрошок для стимуляции те или иные реакций пациентов. Также проводилось сканирование мозга, с помощью которого можно было оценить степень воображения тех или иных пациентов. Оказалось, что при визуальном соприкосновении с фобиями и при их воображении задействуются разные зоны мозга, но обязательно активируется так называемый центральный хаб страха, который находится в вентромедиальной префронтальной коре. Именно он играет критическую роль в процессах обучения и при терапии пациентов, страдающих от тревожных расстройств.

Источник: medportal.ru

FORUM2

 

 

 

Просмотров (сегодня/всего) 3/428
Проголосовать за
23
35
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7724