Медицинские статьи

5 лучших способов спастись от жары   

Шляпа, но не бейсболка. По словам врача, носить бейсболку в жару не рекомендуется – ей следует предпочесть шляпу с широкими полями.

Пульверизатор с водой. Возможно, кому-то это средство покажется странным, но как самопомощь в летнюю жару оно работает. При опрыскивании водой создается эффект кондиционера. Этот же эффект обеспечивают легкий шарф или косынка, смоченные водой.

Зеленый чай. Его употребление (без сахара!) уменьшает потребность организма в жидкости, обладает тонизирующим эффектом, оказывает благоприятное влияние на нервную систему. В то же время врач отметила, что не стоит пить зеленый чай за 3-4 часа до сна.

Напитки со льдом – табу. Врач предупреждает: употребление напитков со льдом в жаркую погоду может спровоцировать спазм сосудов.

Витамин С. Этот витамин в жару – прекрасное средство самопомощи: благодаря его приему укрепляются стенки кровеносных сосудов, становятся более эластичными капилляры, лучше осуществляется процесс кроветворения.


Источник: https://www.medikforum.ru
Просмотров (сегодня/всего) 4/2024
Проголосовать за
11
17
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7733