Медицинские статьи

Как можно упростить процесс отказа от курения   

Как можно упростить процесс отказа от курения

Сегодня предложений помочь бросить курить в Сети можно найти десятки. Рассмотрим те из них, которые касаются иглоукалывания, или, как его по-другому называют врачи, иглорефлексотерапии. это способ лечения болезней, который берёт своё начало из нетрадиционной китайской медицины.

Массированная пропаганда «Никотин — это зло» плюс ограничительные меры в развитых странах привели к тому, что курить сегодня стало не только немодно, но и неудобно. Курящим нередко приходится ещё поискать время и место, где можно по­дымить. А иногда это невозможно вообще: всё больше госучреждений и спортивных объектов, ресторанов, кинотеатров и проч. запрещают курить в своих стенах, длинные авиаперелёты и даже поездки в поездах превращаются для курильщиков в большую проблему. Потому и активизировались всевозможные психотерапевты и наркологи, наперебой предлагающие им свои услуги.

 

Жизнь или табачок?

Можно ли как-то упростить процесс отказа от курения, чтобы он не превратился в ломку и борьбу с собой? Как помочь себе пережить это, и пережить быстро? На этом пути многие выбирают игло­укалывание и другие виды рефлексотерапии — воздействия на активные точки лазером, микротоками и т. д.

Официальная медицина не всегда жалует иголки, подчёркивая, что единственным проверенным методом лечения никотиновой зависимости являются фармпрепараты. Но самые строгие критики вынуждены признать, что акупунктура работает. Это доказано даже в испытаниях с плацебо, когда одной группе пациентов делали иглоукалывание, а второй как бы имитировали его — иголки ставили не в активные точки. В первом случае эффект лечения был более явным.

Предложений по лечению иголками очень много. Вот основные из них. 


 

1. Аурикулотерапия микроиглами — на биологически активные точки в ушной раковине для достижения лечебного эффекта ставятся микроиглы на срок от 7 дней до трёх недель и более. Длина их обычно от 3 мм до 1,5 см. Изготавливаются из стали, серебра, золота. Врач закрепляет их на ухе миниатюрным, телесного цвета лейкопластырем (они становятся малозаметны со стороны) и отпускает курильщика «в мир». При возникновении сильного желания покурить рекомендуется нажать на иглу, находящуюся на точке, — и желание постепенно исчезает. Предварительное условие для сеанса — перерыв в 10 часов от последней выкуренной сигареты. Из минусов — нередко появляется болевой синдром при прокалывании кожи иглами; ночью, случайно задев во сне иголку, приходится просыпаться; возможность заражения инфекционными заболеваниями в случае использования нестерильных игл; некоторые считают неэстетичным ходить с заклеенным пластырем ухом.  

 

Эту методику, как и вообще аурикуломедицину (её название происходит от латинского слова «аурикула» — ухо), разработал в 1960-е гг. знаменитыйфранцузский врач Поль Ножье.

 

 


2. Аурикулотерапия обычными иглами — то же воздействие на активные точки уха. Обычно используется 10 игл (дополнительные могут ставить и в другие части тела), которые оставляют в точках ушной раковины на 10-15 минут, а потом удаляют. В ряде клиник предлагают от 3 до 10 процедур. Предварительное условие — те же 10 часов от последней выкуренной сигареты. Минусы — та же возможность заражения в случае использования нестерильных игл и болевой синдром при прокалывании кожи иглами; часто к врачу, принимающему в другом конце города, не наездишься.

 

3. Та же аурикулотерапия обычными иглами, те же 10 игл, но всего 1 сеанс. Есть свои нюансы, но принцип тот же. Пока пациент сидит с иголками в ухе, врач становится ещё и психотерапевтом и доводит до пациента информацию о том, как вредно курить и как здорово бросить. Время — 20–30 мин. Предварительное условие — те же 10 часов до сеанса не курить. 

4. Биокогнитивная терапия. Здесь вместо китайских иголок используется микроэлектронная физиотерапевтическая аппаратура, немецкая или японская, на ухо воздействует лазер, время сеанса — от 5 до 10 минут. Интересно, что воздержания от курения до начала лечения не требуется, а тем, кого с первого раза «не взяло», предлагают ещё 1–2 процедуры в течение месяца, причём бесплатно.

 



 

 

Надолго ли пропадает желание курить? Тут нельзя не вспомнить знаменитый афоризм Марка Твена: «Бросить курить совсем нетрудно, я проделывал это сотни раз». Но иронизировать не будем. Это констатация медицинского факта. Мало кто догадывается, что эта мысль, изложенная в более мягкой форме, присутствует в официальных руководствах по терапии курения: «Зависимость от табака — хроническое заболевание, которое часто требует повторных вмешательств и неоднократных попыток прекращения курения».

 

То есть, если человек срывается и начинает снова курить, это, к сожалению, бывает. Чтобы так не случилось, надо избегать провоцирующих факторов. В идеале, конечно, нужно, чтобы рядом никто не курил: пассивное курение провоцирует активное. Второй провоцирующий фактор — алкоголь. И конечно, негативную роль играют стрессы, особенно сильные. Когда пройдёт год без сигареты, удержаться и контролировать своё состояние станет гораздо легче.

 

Тем не менее, по данным врачей, положительный эффект, когда пациент не курит в течение года, достигается более чем в половине случаев (в ряде клиник — в 70–80%). Пациенты с высокой мотивацией прекращают курить практически навсегда.

 

Источник: www.aif.ru

 

Просмотров (сегодня/всего) 1/887
Проголосовать за
4
9
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
1.3496