Медицинские статьи

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов?   

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов?

Витамины помогают людям чувствовать себя лучше, укрепить здоровье. Но не стоит делать этого без контроля врачей, говорят специалисты. Но никто не раскрывает, что в таком случае будет, если принимать витамина бесконтрольно. 



К чему это приведёт?


Витамины


По словам врачей, употребление витаминов и минералов бесконтрольным образом может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Пить витамины нужно только после обследования, которое позволит выявить нехватку тех или иных компонентов в организме. В противном случае возникнет профицит витаминов, что не лучшим образом скажется на здоровье.


Так, от слишком большого количества тех или иных витаминов можно заполучить разные заболевания, от онкологических до болезни Альцгеймера или Паркинсона. Наиболее опасно в данном плане железо, которое иногда принимают бесконтрольно.


Витамины


Кстати, вообще польза витаминных комплексов была давно поставлена под сомнение. Проведено уже больше 100 исследований, но ни в одном из них не была установлена связь сердечно-сосудистых заболеваний и приём витаминов. В качестве исключения можно назвать только фолиевую кислоту с витаминами группы В, которые способны реально снизить риск инсульта.


Но самое обидное, наверное, узнать, что витамин С совершенно не эффективен для профилактики простудных заболеваний. На самом деле он может принести должный результат, но только для профессиональных спортсменов и в период интенсивных тренировок.


Витамины


А генетики выявили, что важную роль во влиянии синтетических витаминов на человека оказывает генетическая предрасположенность. В зависимости от набора генов, которыми нас наградила природа, витамины оказывают кардинально разное влияние. Например, на одного человека витамин Е окажет благотворное влияние, а другого доведёт до какого-либо заболевания. Поэтому не стоит бесконтрольно принимать разные витамины, а лучше пройти необходимое обследование и уже после консультации с врачом покупать заветные таблетки.


Что делать?


Витамины


Витаминные комплексы давно поставили под сомнение. Но что же в таком случае делать? По словам медиков, в таком случае поможет правильное питание. В рационе должно быть достаточно овощей, фруктов, витаминов. Именно с их помощью можно восполнить дефицит витаминов. А также нужно не забывать о прогулках на свежем воздухе.

 

Источник: www.medikforum.ru

 

Просмотров (сегодня/всего) 3/105
Проголосовать за
3
4
Проголосовать против
версия для печати Вернуться к списку статей
Комментарии
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Медицинский справочник

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7562