Блоги
wellness

Выбираем белковый коктейль   16.01.2018

Сегодня белковая недостаточность встречается достаточно часто. От нее страдают люди, пытающиеся избавиться от лишнего веса, вегетарианцы или больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и эндокринных органов. Дефицит белкаможет быть вызван заболеваниями ЖКТ, нарушением обмена веществ. Также в белковой недостаточности виновато несбалансированное питание – люди несемейные, молодежь, школьники, предоставленные сами себе, предпочитают фаст-фуд, богатый в первую очередь углеводами и жирами. Доширак «со вкусом мяса» - вот их выбор…

О том, что витамины и микроэлементы нашему организму нужны ежедневно и в хороших дозах, многие не знают, и в лучшем случае принимают витаминно-минеральные комплексы время от времени, курсами, а то и вовсе верят, что их организм «все получает с едой». Зная, какого качества продукты лежат сегодня на полках наших магазинов, это утверждение вызывает лишь грустную улыбку.

Дефицит белка является источником самых разных проблем – от головных болей и выпадения волос до заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Расчеты показывают, что соответствующий средним энергозатратам современного человека рацион питания, даже сбалансированный и разнообразный, дефицитен по большинству витаминов на 20–30%.

Результаты популяционных исследований, проведенных Институтом питания РАМН, свидетельствуют о крайне недостаточном потреблении и все более нарастающем дефиците витаминов (А, В, С, Е) и ряда микроэлементов (железо, цинк, йод) у значительной части населения. А список заболеваний, связанных с витаминодефицитными состояниями, просто огромен!

Белка взрослому человеку нужно по 1 г на 1 кг массы тела, если у него нет дополнительных нагрузок и до 1,3 г на кг при активном росте, занятиях спортом, вынашивании и кормлении ребенка. Потребность в витаминах и микроэлементах также известна и вырастает при проживании человека в неблагоприятных условиях, при повышенных нагрузках на нервную систему, во время болезни.

Продукт СмартМил вышел на наш рынок в 2014 году, и те, кто его попробовал, стали его верными поклонниками. Это замечательный белковый коктейль с потрясающим набором витаминов, микроэлементов и других жизненно важных нутриентов в одном флаконе.

Он эффективно работает в программах коррекции веса, т.к. полноценно заменяет один прием пищи, предлагая нашему организму порцию качественного питания с низкой калорийностью. Однозначно полезен он и тем, кто не страдает от избыточного веса, т.к. является богатым источником белка и целого букета витаминов и микроэлементов. СмартМил не содержит ГМО. А стоимость одной порции этого великолепного продукта сопоставима с порцией кофе на вынос.

Надо признать, что белковых коктейлей сегодня на рынке великое множество, и сделать выбор, не вдаваясь в анализ качества продукта и количественных показателей, довольно сложно.

Мы решили провести сравнение между коктейлем СмартМил и продуктом одного из очень известных и процветающих производителей, хорошо знакомого на нашем рынке. И вот, что получилось:

Биологически активный компонент Содержание в 1 порции (34 г)
НСП Конкурент
Витамин А 525 мкг 198 мкг
Витамин С 21,0 мг 14 мг
Витамин D3 3,5 мкг 0,83 мкг
Витамин Е 10,5 мг 3,3 мг
Витамин В1 (тиамин) 0,53 мг 0,27 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 0,60 мг 0,02 мг
Витамин В3 (ниацин) 7,0 мг 3,7 мг
Витамин В5 (пантотенол) 3,5 мг 1 мг
Витамин В6 0,7 мг 0,66 мг
Витамин В12 2,1 мкг 0,39 мкг
Фолиевая кислота 77 мкг 140 мкг 77 мкг
Биотин 105 мкг 8,2 мкг
Лецитин 82,5 мг -
Кальций 250 мг 86 мг
Фосфор 150 мг 136 мг
Магний 100 мг 117 мг
Йод 52,5 мкг 47 мкг
Калий 9,3 мг 254 мг
Цинк 5,25 мг 2,1 мг
Медь 700 мкг 495 мкг
Марганец 0,7 мг 0,33 мг
Селен 24,5 мкг 19 мкг
Хром 42 мкг -
Омега-3 ПНЖК 219 мг -
Линолевая кислота омега -6 985 мг -
Гамма-линоленовая кислота омега-6 196 мг -
Белк 15 г 10 г
Подсластитель стевия сукралоза
Глютен не содержит содержит

 

Выбор за вами!

 
Просмотров (сегодня/всего) 1/431
Проголосовать за
52
40
Проголосовать против
версия для печати
Комментарии
Погода, Новости, загрузка...
Карта сайта
Новости
медицина в Украине и в мире
Медицинские статьи
серьезные исследования и просто интересные факты
Блоги
медицина с точки зрения врача и пациента
Online-консультация
задайте вопрос доктору
Мед консилиум
Если у вас сложный случай - узнайте мнение нескольких врачей
Медицинские организации
аптеки, клиники, лаборатории анализов, санатории и пансионаты, медицинское страхование
Форум
обо всем, что касается здоровья и здравоохранения
Работа
вакансии для врачей и тех, чья профессия связана с медициной.
Справочник
анатомия, медицинские термины, лекарства и болезни.
Здоровье – вопрос, актуальный для всех. На медицинском информационном портале medinfo.ua вы сможете найти информацию про болезни, лекарства, аптеки, клиники, медицинские лаборатории анализов, больницы, санатории и пансионаты, а так же медицинское страхование.

Хотите проверить, правильно ли назначено вам лечение? Не можете «расшифровать» свои анализы? Нужно уточнить медицинский термин? Хотите выбрать санаторий или пансионат? Узнать в какие аптеки поступили нужные вам лекарства? Вы врач и хотите рассказать о сложном случае или предложить свои консультации? Со всем этим и многим другим вам поможет медицинский информационный портал medinfo.ua. Полезная информация для доктора, для пациента и просто для того, кому не безразлично собственное здоровье.

Реклама
Untitled-5
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
Медицинский справочник
Тестирование
Загрузка...

Медицинский информационный портал


Регистрация
0.7408