ruhttp://medinfo.uaМедицинские статьиhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb6342fec25f28d3a2aFri, 18 May 2012 11:25:00 +0200Современную жизнь трудно представить без стрессов. Слабость, утомляемость, бессонница — знакомые симптомы, не правда ли? А вы знаете, что эти признаки могут быть вызваны не только стрессом, но и весьма серьезным заболеванием? Сегодня врач-терапевт рассказывает о том, как вовремя распознать опасную болезнь. Щитовидная железа: общие сведения Утверждение о том, что многие болезни возникают от чрезмерного волнения и стресса, не лишено смысла. Поэтому мы всеми силами стараемся сохранить душевное спокойствие. "Стальные" нервы — это мечта каждого, кто знает, что такое неприятности. Случается, что привычные валериановые капли уже не помогают, а нервы продолжают шалить. В такой ситуации мало кто задумывается о том, что слабая нервная система у женщины может быть не причиной, а следствием неполадок в работе внутренних органов, и прежде всего, щитовидной железы! Для того чтобы обрести спокойствие "железной леди", нужно разобраться со здоровьем. Щитовидная железа — это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи, состоящий из двух половинок — долек, соединенных между собой перешейком. Щитовидная железа очень активно участвует в обмене веществ, выделяя в кровяное русло гормоны. От избытка или недостатка этих гормонов страдает работа практически всех внутренних органов, а сигнализирует нам об этом нервная система. Немудрено, что патология щитовидной железы может превратить уверенную в себе и уравновешенную женщину в фурию, способную испортить настроение себе и близким по малейшему поводу. У мужчин щитовидная железа отличается большим послушанием и реже дает сбои. И неудивительно, ведь в мужском организме все внутренние органы работают по стабильному графику, выбиваясь из расписания только в день восьмого марта и во время чемпионата мира по футболу. Работа женского организма подчинена своим особым биоритмам: менструации, беременность, роды, кормление грудью, климакс — все эти процессы оказывают влияние на работу щитовидной железы и делают нас более подверженными перепадам настроения, неврозам и депрессии.   Гормоны щитовидной железы Функция щитовидной железы жестко подчинена гипоталамо-гипофизарной системе. Под действием ТТГ (тиреотропного гормона, вырабатываемого гипофизом) щитовидная железа может активировать или замедлять свою работу, выделяя большее или меньшее количество основных гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Именно для синтеза этих гормонов щитовидная железа нуждается в достаточном поступлении с пищей йода. Как только организм получает нужное количество гормонов, уровень ТТГ снижается, и работа щитовидной железы затормаживается. Третий гормон, вырабатываемый щитовидной железой — кальцитонин. Этот гормон обеспечивает прочность костной ткани, насыщая ее кальцием и препятствуя разрушению костей.   Щитовидная железа: причины заболеваний Основная задача щитовидной железы — управлять скоростью метаболизма (обмена веществ). Несмотря на свои небольшие размеры (вес железы составляет около 25 граммов), щитовидная железа подчинила себе практически все процессы в организме. Развитие женской груди, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребенка — все это во многом зависит от ее работы. Гормоны щитовидной железы влияют на наши умственные способности, сон и аппетит, физическую активность, массу тела, прочность костей скелета, работу сердца и других внутренних органов. Немалую роль отводят современные ученые щитовидной железе в управлении работой иммунитета и даже в развитии механизмов старения. Ученые установили, что в 50-60% случаев патология щитовидной железы является наследственным заболеванием. Однако чаще наследуется предрасположенность к болезни, а не сама болезнь. Под действием вредных факторов среды эта болезнь может дать о себе знать, а может и не проявиться.   Что же влияет на работу щитовидной железы? На первом месте среди факторов, влияющих на работу щитовидной железы, стоит недостаточное поступление в организм йода, необходимого для нормальной выработки гормонов Т3, Т4. Однако вред может нанести и избыток йода, поступающего с пищей и медикаментами. Немалая роль отводится избыточному пребыванию на солнце и воздействию радиации. Иногда причинами болезни щитовидной железы становятся аутоиммунные процессы, когда в результате неправильной работы иммунитета вырабатываются антитела к клеткам щитовидной железы, что приводит к ее повреждению. Свой вклад вносят инфекции — как вирусные, так и бактериальные. Иногда проблемы с щитовидной железой бывают врожденными, связанными с ферментной патологией или неправильным развитием органа. К сожалению, не обошла железу и проблема новообразований: доброкачественных и злокачественных.   Гормональный сбой или нервный срыв? Нередко заболевание щитовидной железы развивается скрыто. Такие симптомы как раздражительность, плаксивость, нарушения сна, нервозность, изменение аппетита и массы тела мы часто трактуем как проявление усталости, переутомления на работе или депрессии. А все остальные симптомы "сваливаем" на последствия нервного истощения. Обычные успокоительные средства, отдых и смена обстановки оказывают только временный эффект, а после проблема возвращается вновь с удвоенной силой. В этом случае следует внимательнее прислушаться к своему организму и попытаться разобраться в происходящем с помощью врача. Плохое самочувствие может быть вызвано недостатком гормонов щитовидной железы — гипотиреозом, избытком гормонов — тиреотоксикозом, а также симптомами сдавления органов шеи увеличенной щитовидной железой — зобом, при нормальном содержании гормонов в крови (эутиреоз).   Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза Если причина расшатанных нервов — патология щитовидной железы, то можно заметить специфические изменения в состоянии здоровья. При гипотиреозе в организме снижается обмен веществ. Все процессы замедляются. Нарушения в нервно-психической сфере: слабость, снижение работоспособности и памяти, сонливость, заторможенность, замедление речи; угрюмое настроение, различные проявления депрессии. Общие симптомы: частые простудные заболевания; замедленная работа желудочно-кишечного тракта, что, прежде всего, проявляется запорами; увеличение массы тела при сниженном аппетите и отсутствии удовольствия от принятия пищи; зябкость рук и ног, снижение температуры тела; сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, охриплость голоса; колебания артериального давления, приступы ВСД, анемия, перебои в работе сердца. При гипотиреозе меняется менструальный цикл: месячные кровотечения становятся редкими, рано наступает менопауза. Женщинам с гипотиреозом труднее удается забеременеть, часто недостаток гормонов щитовидной железы приводит к невынашиванию беременности. Одним словом, гипотиреоз можно охарактеризовать как состояние полной утраты жизненной энергии. До появления лекарственных методов лечения это заболевание заканчивалось смертельно.   Щитовидная железа: симптомы тиреотоксикоза При тиреотоксикозе, когда гормонов щитовидной железы вырабатывается слишком много, наоборот, обмен веществ резко ускоряется. Нарушения в нервно-психической сфере: плохой беспокойный сон, повышенная утомляемость, невозможность сосредоточиться на выполняемой задаче, слабость; агрессивность, частая смена настроения, излишняя эмоциональность, вспыльчивость, плаксивость. Общие симптомы: учащенное сердцебиение, аритмия, повышение АД, одышка; длительное повышение температуры тела до субфертильных цифр; приливы, чувство жара, генерализованный гипергидроз; дрожь рук, языка, отек тканей вокруг глаз, "пучеглазие"; учащенные стул и мочеиспускание, жажда; снижение массы тела при хорошем аппетите; выпадение волос; снижение либидо, нарушение менструальной функции. Появление зоба — утолщения в надключичной области на шее, припухлости в проекции щитовидной железы — может возникать при любом функциональном состоянии железы и всегда требует лечения.   Щитовидная железа: диагностика и лечение Большое значение в диагностике болезней щитовидной железы имеет определение гормонов ТТГ, Т3 и Т4 в крови. Колебания уровня ТТГ за пределами нормы уже говорит о патологии, даже при сохранении нормальных уровней Т3 и Т4, — такое состояние называется субклиническим, и, несмотря на возможное отсутствие явных симптомов, требует коррекции. Для выявления причины заболевания щитовидной железы определяют уровень антител к различным компонентам клеток щитовидной железы: тиреоглобулину, пероксидазе тиреоцитов и прочее. Для точного определения размеров и объема железы, наличия в ней узлов и кист проводят ультразвуковое исследование. Для определения аномалий в строении железы, изучения активности и природы узлов в щитовидной железе используется метод сцинтиграфии, а также метод цветного доплеровского картирования, при котором изучается кровоток внутри органа. Если в железе обнаруживаются образования, их пунктируют под контролем ультразвука и получают материал для цитологического исследования, по итогам которого окончательно определяется тактика лечения заболевания. В случае недостаточной функции железы (гипотиреоза) назначают длительную заместительную гормональную терапию. При тиреотоксикозе, наоборот, применяются препараты, подавляющие функцию щитовидной железы. Помимо консервативной терапии нередко прибегают к оперативному лечению: удалению узла или части щитовидной железы.     Источник: http://www.7ya.ruМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb6342fec25f28d3a2ahttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb62a27d4d3442f06f2Fri, 18 May 2012 11:00:00 +0200Ученые пришли к выводу, что здоровое старение связано со здоровьем на более ранних стадиях жизни. Например, недостаточность питания во внутриутробный период может повысить риск болезней в зрелом возрасте (болезней органов кровообращения и диабета). Респираторные инфекции в детстве могут повысить риск хронического бронхита во взрослом периоде жизни. Ожирение и избыточная масса тела у подростков создает риск развития хронических болезней во взрослом возрасте (диабета, болезней кровообращения, рака, респираторных заболеваний и болезней опорно-двигательного аппарата). Однако то, как мы стареем, зависит от многих факторов. Функциональные возможности биологической системы человека повышаются в течение первых лет жизни, достигают пика в раннем взрослом возрасте и затем естественным образом снижаются. Темпы снижения определяются, по крайней мере, частично, формами нашего поведения и подверженности воздействию различных факторов риска на протяжении всей жизни. Это включает то, что мы едим, насколько мы физически активны и какие риски для здоровья воздействуют на нас ( например, курение, вредное употребление алкоголя или воздействие токсичных веществ).   Даже в бедных странах большинство пожилых людей умирают чаще от неинфекционных заболеваний (болезней сердца, рака и диабета), чем от инфекционных и паразитарных болезней. Кроме того, люди более старшего возраста часто имеют одновременно несколько проблем здоровья. Число людей с инвалидностью увеличивается из-за старения населения и большего риска хронических проблем здоровья в пожилом возрасте. Например, возраст приблизительно 65% всех людей с нарушениями зрения составляет 50 лет и старше, и на эту возрастную группу приходится примерно 20% всего населения мира. С увеличением численности пожилого населения во многих странах больше людей будут подвергаться риску возрастных нарушений зрения.   Пожилые люди могут быть особенно уязвимы в чрезвычайных ситуациях. В тех случаях, когда группы людей перемещаются из-за стихийных бедствий или вооруженных конфликтов, пожилые люди могут оказаться неспособными к тому, чтобы спастись бегством или передвигаться на большие расстояния, и могут быть брошены. Однако во многих ситуациях они, став лидерами, могут быть ценным ресурсом для своих сообществ.   Как преодолеть стереотипы? Обычно мы ценим пожилых людей, которых любим или хорошо знаем. Однако наше отношение к другим пожилым людям в более широком сообществе может быть иным. Во многих традиционных обществах к пожилым людям относятся как к "старейшинам". Однако в других обществах к старым женщинам и мужчинам могут относиться с меньшим уважением. Например, может быть установлен принудительный возраст выхода на пенсию, может быть отношение к пожилым людям как к менее энергичным и менее ценным для потенциального работодателя. Эти позиции — примеры дискриминации пожилых людей и формирования стереотипов в отношении отдельных людей или групп из-за их возраста. Предубеждения могут представлять пожилых как ненадежных людей с "истекшим сроком годности", не способных к работе, физически слабых, малосообразительных, нетрудоспособных или беспомощных. Возрастная дискриминация служит социальным барьером между молодыми и старыми. Эти стереотипы могут препятствовать пожилым женщинам и мужчинам принимать участие в общественной, политической, экономической, культурной, духовной, гражданской и иной деятельности. Более молодые люди могут влиять на эти решения, занимая такие позиции в отношении пожилых людей, или даже создавать препятствия для их участия.   Стереотип 1: "Срок годности" пожилых людей истек Хотя и предполагается, что пожилые работники являются менее продуктивными, чем более молодые, и исследования показывают некоторое снижение возможностей для обработки информации и внимания с возрастом, большинство людей сохраняют умственные способности и обучаемость в самом преклонном возрасте. У них есть преимущество обладания опытом и институциональной памятью. Снижение физических возможностей может быть гораздо меньшим, чем предполагается. Это, конечно, исключительный случай, но он служит прекрасной иллюстрацией к сказанному: 16 октября 2011 года британец Фауджа Сингх стал первым человеком, завершившим в 100-летнем возрасте Торонтский прибрежный марафон в Канаде.   Стереотип 2: Пожилые люди беспомощны Тот факт, что пожилые люди особенно уязвимы в чрезвычайных ситуациях, не означает, что они вообще являются беспомощными. После циклона Сидр в Бангладеш в 2007 году комитеты пожилых людей выполняли очень активную роль, распространяя ранние предупреждения среди людей и семей, подвергающихся наибольшему риску, выявляя наиболее пострадавших, составляя списки нуждающихся и регистрируя их в местах получения гуманитарной помощи. После землетрясения и цунами в Японии в 2011 году пожилые люди и пенсионеры предложили свои услуги в качестве добровольцев для работы в местах ядерной аварии, утверждая, что они не боятся радиоактивного заражения. Прожив много лет, они меньше обеспокоены долгосрочными последствиями воздействия радиации.   Стереотип 3: Пожилые люди, в конечном счете, заболевают старческим психозом Случающиеся время от времени провалы в памяти широко распространены в любом возрасте. И хотя риск развития симптомов деменции у людей старше 60 лет с возрастом постепенно увеличивается, возможные признаки деменции (потери интеллектуальных способностей), такие как неуверенность в выполнении простых задач, трудность в завершении предложений и неспособность указать месяц или время года, не являются нормальными признаками старения. Большинство пожилых людей способны вести нормальный образ жизни. В действительности некоторые виды нашей памяти не изменяются или даже могут улучшаться с возрастом, например наша семантическая память, которая представляет собой способность вспоминать понятия и общие факты, не связанные с конкретным опытом.   Стереотип 4: Пожилые женщины менее ценны, чем более молодые Люди обычно ценят женщин по их красоте, молодости и способности иметь детей, часто не замечая той роли, которую выполняют пожилые женщины в семье и обществе, ухаживая за своими партнерами, родителями, детьми и внуками. В большинстве стран уход в семье обычно обеспечивают женщины. В странах Африки, расположенных к югу от Сахары, например, в сельской местности 20% женщин в возрасте 60 лет и старше ухаживают за внуками.   Стереотип 5: Пожилым людям нет смысла оказывать медицинскую помощь Поддающиеся лечению состояния и болезни пожилых людей часто не замечаются или игнорируются как "обычно присущие старости". Возраст не обязательно вызывает страдания, и только очень преклонный возраст связан с ограничениями функций организма. Право на обладание наивысшим возможным уровнем здоровья не уменьшается по мере нашего старения. Общество само устанавливает возрастные пределы для доступа к сложным видам лечения или надлежащей реабилитации и вторичной профилактике болезней и инвалидности. Не возраст ограничивает здоровье пожилых людей и их участие в жизни общества. Это, скорее, индивидуальное и общественное неправильное восприятие, дискриминация и жестокое обращение, которые препятствуют активной и достойной старости.     Источник: http://www.7ya.ruМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb62a27d4d3442f06f2http://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb6206244d42a68ba7dFri, 18 May 2012 10:10:00 +0200Ответ на вопрос как убрать бока, должен решаться комплексно - применение физических упражнений, правильной диеты, специального массажа и очищения организма позволит вам убрать жир с боков в кратчайший срок. Как убрать бока - спортивные упражнения Физические упражнения, несомненно, необходимы тем, кто хочет убрать жир с боков. Хорошее средство, чтобы убрать бока - хулахуп, всем известный гимнастический обруч. Кручение обруча приносит прекрасные результаты, но только в том случае, если вы соблюдаете несколько правил. Во-первых, обруч должен быть достаточно тяжелым. Во-вторых, заниматься с этим тренажером нужно не менее 40 минут в день. В-третьих, занятия должны быть ежедневными. Поэтому, чтобы убрать бока, не сидите на диване, а вставайте с обручем перед телевизором во время телесериала или любимой передачи и начинайте работать животом и бедрами. Однако для достижения быстрого результата одного хулахупа недостаточно. Существует множество эффективных упражнений для косых мышц живота, которые помогают убрать бока, их можно выполнять ежедневно и без использования спортивных снарядов. Упражнения для живота (пресса) многие знают. Используйте, например, такое - лежа на полу, поднимите руки вверх, а ноги согните в коленях. Теперь одновременно подтягивайте друг к другу левое колено и правый локоть. Затем наоборот - правым коленом попытайтесь достать левый локоть. Делайте это упражнение 30 раз ежедневно. А еще лучше - идите в фитнес-центр и обратитесь к инструктору, он вам подскажет, какие упражнения максимально эффективны, чтобы убрать бока. Занятие в спортивном комплексе, несомненно, принесет больший эффект, чем домашние упражнения.   Как убрать бока - диета Какими бы физическими нагрузками мы себя не изводили, большие бока - это, прежде всего, жир, и убрать его одними упражнениями не получится. Мышцы от занятий спорта станут сильными, но много жира сжечь не удастся, поэтому всем, кто задался вопросом, как убрать бока, придется прибегнуть к диете. Какую диету выбирать? Это вы должны спросить у своего организма, выбирайте ту диету, которая вам больше нравится, ведь методик сотни. Как и в случае с хулахупом, чтобы убрать бока, диета должна быть постоянной, потому что жировые отложения на боках весьма плотные и требуется немало времени, чтобы заставить их покинуть "насиженные" места. Самый лучший результат, как показала практика, дает кремлевская диета, но обязательно дополненная крупами, овощами и зеленью. Единственный нюанс - прием каш из круп и мясных изделий нужно разделять по времени, каши едят утром, иначе сжигание жира идет медленнее. Хорошо работает также кефирная диета.   Как убрать бока - массаж. Еще один добрый совет тем, кто интересуется, как убрать жирные бока - использовать массаж. Массаж - отличное средство разогреть жировые залежи, активизировать в них обмен веществ и приток крови. В отличие от нежных мест, массажировать бока нужно сильно и активно, каждый бок не менее пяти минут. Перед массажем смажьте кожу массажным маслом или вазелином, это исключит травмирование и растяжки на коже. Начинайте с поглаживание, потом слегка мните, и в заключении активно и глубоко проминайте жировые отложения на боках.   Как убрать бока - очищение организма В своей статье "Как убрать живот за две недели" один из наших авторов описал методику убирания жира с живота, которая во многом сходна с ликвидацией отложений с боков. Особенно это касается части очищения организма. Дело в том, что жир на животе и боках часто откладывается в силу того, что наш кишечник загрязнен, и организм вынужден создавать между ним и другими органами жировую прослойку для защиты от негативного влияния шлаковых отложений. И чем больше шлаков, тем больше жира на животе и с боков. Поэтому, чтобы убрать жир с боков, мы настойчиво рекомендуем вам провести очищение организма по предложенной в указанной статье схеме или найти в интернете описание других методик.   Таким образом, ответ на вопрос как убрать бока, должен решаться комплексно - применение физических упражнений, правильной диеты, специального массажа и очищения организма позволит вам убрать бока в кратчайший срок. Чего мы вам и желаем. Источник:  Женский журнал Arabio.RUМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb6206244d42a68ba7dhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb609715da8221fece7Fri, 18 May 2012 08:40:00 +0200Венгерские ученые доказали связь между гениальностью и депрессией, обнаружив у творческих людей ген, отвечающий за психическое здоровье. Ген нейрегулин-1, который отвечает за развитие мозга, может вызывать такие болезни, как шизофрения и маниакально-депрессивный синдром.   В эксперименте добровольцам предлагалось ответить на необычные вопросы, при анализе которых учитывались все творческие способности участников. Кроме того, необходимо было пройти анализ крови.   Оказалось, более ярко выраженные творческие люди обладали одним типом гена нейрорегулина, и они добивались отличных творческих результатов, чем люди с другим типом того же гена.   По словам доктора Жаболкса Кери, это лишь первый из ряда экспериментов, которые должны доказать тонкую связь между гениальностью и психическим расстройством на генетическом уровне. Он добавил также, что при этом существуют многие факторы, обусловленные нервным заболеванием, которые заставляют людей думать о своей гениальности.     Источник: http://scienceblog.ru/Медицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb609715da8221fece7http://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4fb601294754e1db6eacFri, 18 May 2012 08:05:00 +0200  Специалисты из Всемирной организации здравоохранения проанализировали данные о болезнях населения 194 стран и составили список самых распространенных заболеваний (World health statistics - 2012). Первое место в нем заняла гипертония (повышенное кровяное давление), второе – диабет, а на третью позицию эксперты поставили ожирение – «эпидемию 21 века».Сердечно-сосудистые заболевания уже несколько лет являются самой распространенной причиной гибели человечества. По статистике ВОЗ, каждый третий житель планеты страдает повышенным кровяным давлением – болезнью, вызывающей инсульты и инфаркты. Количество гипертоников в мире растет день ото дня, но больше всего людей с гипертензией проживают в развивающихся странах. В Африке их почти 50%, но при этом у многих эта болезнь даже не диагностирована из-за отсутствия квалифицированных медицинских работников.В развитых государствах гипертоников существенно меньше. Там люди лечатся с помощью недорогих, но эффективных лекарств, в результате чего, в конечном итоге, побеждают болезнь. В бедных странах эти аптечные препараты практически не продаются. Кроме того, большая часть населения находится за чертой бедности, и поэтому, при всем желании, африканцы не могут позволить себе лекарственное обеспечение.Факт: высокое кровяное давление может привести к инвалидности и даже смерти больного.Еще одно распространенное заболевание – диабет. В 2012 году он впервые вошел в «тревожный» список экспертов. По данным работников ВОЗ, численность людей с повышенным содержанием сахара в крови достигает примерно 10% от общей плотности населения в мире. На территории тихоокеанских остовов количество диабетиков и вовсе зашкаливает – их там больше, чем 30%!Факт: невылеченный диабет приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточности и слепоте.Специалисты из Всемирной организации здравоохранения отмечают, что почти 2/3 смертей в мире вызваны болезнями, не являющимися инфекционными. К этой категории относится и ожирение, занявшую третью позицию в рейтинге самых распространенных заболеваний.Эксперты уверенно заявляют: с 1980 по 2008 год тучных людей на Земле стало в два раза больше. На сегодняшний день ожирением страдают 12% от всего населения нашей планеты, а это около миллиарда людей преимущественно женского пола.Больше всего больных проживает на территории Северной и Южной Америк (26% взрослых людей). Меньше всего толстяков в Юго-Восточной Азии (всего 3%).Факт: люди, страдающие ожирением, имеют серьезные нарушения в работе всех органов и систем человеческого организма. Тучные дети, если доживают до зрелого возраста, как правило, становятся инвалидами.Источник: medikforum.ruМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4fb601294754e1db6eachttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb5fed42127155b6604Fri, 18 May 2012 07:35:00 +0200Наблюдение за младенцами из франкоязычных и германоязычных семей показало, что малыши кричат на языке матери и усваивают акцент еще в утробе, — сообщает журнал Current Biology.     Исследование 60 грудничков продемонстрировало, что маленькие французы кричат с повышающейся интонацией, а нисходящая интонация характерна для немецких детей. Еще ранее ученые установили, что младенцы способны запоминать звуки, интонации и мелодику, проникающие еще в утробу матери. Как поясняет Катлин Вермке из университета Вюрцбурга, новорожденные предпочитают воспроизводить именно ту интонацию, которая окружала их еще в период беременности. Поэтому повторение окружающих звуков, по сути, является проявлением общей модели поведения малышей, чтобы привлечь мать и сделать связь с ней более тесной.       Источник: http://scienceblog.ruМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb5fed42127155b6604http://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4fb5f4651df4ec89278dFri, 18 May 2012 07:10:00 +0200  Во время эякуляции мужской организм выделяет миллионы сперматозоидов. Все они попадают в женские половые пути, но до конечной цели – яйцеклетки,  добираются лишь единицы. Группа британских исследователей из Уорвикского и Бирмингемского университетов решила выяснить, где прячутся остальные сперматозоиды, ради чего проследила весь путь «живчиков» по извилистым, наполненным вязким секретом каналам.С помощью шприца ученые вводили сперматозоиды в специально созданный лабиринт, повторяющий структуру женских половых путей, и наблюдали за их поведением.Как отмечают исследователи в своей работе, опубликованной на страницах интернет-издания Proceedings of the National Academy of Sciences, «живчики» страдают от отсутствия навигации. Вместо того чтобы двигаться по центру каналов, подавляющее большинство из них перемещались «от стенки к стенке», а так как скорость сперматозоидов достаточно высока, неудивительно, что их «заносило на виражах».«Было очень смешно наблюдать, как при изгибе канала сперматозоиды, движущиеся толпой по стенкам половых путей, врезались друг в друга и отлетали в разные стороны. Некоторых даже отбрасывало в обратную сторону. Эта картина напомнила нам автогонки, только в уменьшенном размере и с непрофессионалами за рулем», - поделился впечатлениями один из авторов исследования, доктор Питер Денисенко из Уорвикского университета.По утверждению специалистов, до яйцеклетки смогли добраться лишь сперматозоиды, которые двигались посередине русла канала, а также счастливчики, которым в преодолении виражей попросту повезло.  Разобравшись в поведении сперматозоидов, эксперты рассчитывают, что смогут внести коррективы в уже существующую систему ЭКО. Ранее эта же группа ученых выяснила, что на продвижение каждого отдельного «живчика» сильнейшее влияние оказывает форма его головки, а ультразвук, направленный на мужские яички, приостанавливает выработку сперматозоидов.Источник: medikforum.ruМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4fb5f4651df4ec89278dhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb5063fb61e44201f10Thu, 17 May 2012 14:20:00 +0200Казалось бы, чем дольше живешь, тем больше упущенных возможностей и, соответственно, поводов для сожаления. Исследование, проведенное учеными Иллинойского и Северо-Западого университетов, доказывает, что это не так, и самобичевать себя больше всего склонны трудоспособные люди среднего возраста, а старики спокойнее относятся к ошибкам молодости.   В центре внимания исследователей оказались люди, которым «слегка за 30». Опрос на тему «О чем вы жалеете» показал следующие результаты. Мужчины, как и следовало ожидать, больше переживают из-за карьеры (34%). И всего 27% женщин беспокоится по этому поводу. Основной причиной для сожалений представительниц прекрасного пола является ушедшая любовь (44%). По сравнению с этим, мужчин с показателем 19% можно посчитать немного бесчувственными.   Интересно, что гораздо дольше мы склонны переживать о том, чего не было, чем о том, что было сделано, но оказалось ошибкой.   Что касается людей возрастной категории «30+», то в этом возрасте сожаление по упущенным возможностям играет чуть ли не доминантную роль в поведении человека, в его самооценке и отношении к жизни.     Источник: http://scienceblog.ru/Медицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00012ea4813c4fb5063fb61e44201f10http://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4fb503c7ccc6950e30bcThu, 17 May 2012 14:05:00 +0200  Вы встретили удивительного парня, и ваши отношения начали стремительно развиваться. Но уже на первых порах могут возникнуть сомнения, стоит ли продолжать отношения. Ниже представлены признаки, которые помогут вам понять, куда ведут отношения, ценит ли вас парень, возможно ли на что-то серьезно рассчитывать или вам лучше расстаться с парнем? Прошел месяц-другой со дня знакомства и…   1. Он все чаще и чаще проводит время с друзьями, а не с тобой.   2. Вы мало разговариваете.   3. У вас практически не осталось ничего общего, кроме совместной постели.   4. Вы замечаете, как он заглядывается на других девушек.   5. Он больше не делает вам комплименты, не такой ласковый.   6. Вы все чаще встречаетесь в компании, мало времени проводите вдвоем.   7. Он часто подолгу не отвечает на ваши СМС и звонки.   8. Опаздывает на встречи, либо вовсе не приходит.   9. Находит всевозможные причины отложить встречу.  10. Вы не чувствуете от него заботу и помощь, когда вам нелегко (завал работы, болезнь, трудная ситуация).  11. Когда вы задерживаетесь допоздна, он не всегда или никогда вас не забирает, не звонит.  12. Даже через пару месяцев после встречи, он так и не знает, что вам нравится, не пытается вас радовать.  13. Вы больше не чувствуете к нему те чувства.  14. Когда вы ссоритесь, он всегда уходит, бросает вас одну.  15. Во время ваших свиданий иногда он неожиданно уходит под благовидными предлогами.  16. Он ненадежный, не сдерживает обещаний.  17. Он не хочет знакомить тебя со своими друзьями и близкими.  18. Его начали раздражать некоторые мелочи в вас (если в начале отношений это случается, то, поверьте, дальше будет больше ссор и непонимания).  19. Отсутствие напрочь юмора в отношениях.   20. Вы заметили, что он ценит в вас больше физическую привлекательность, а не душу.  21. Его удивительная мужская жадность. Расстаться с любимым парнем всегда нелегко, но иногда лучше для вас обоих прекратить отношения в самом начале. Поэтому постарайтесь, летая в эйфории влюбленности, иногда присматриваться к вашему избраннику. Иначе отношения могут зайти в тупик и причинить в будущем намного больше боли.Источник: mirfactov.comМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4fb503c7ccc6950e30bchttp://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4e9ec43b7137fb469487Thu, 17 May 2012 13:10:00 +0200Ты не считаешь зазорным опрокинуть пару рюмок по вечерам, а то и днём? Это тревожный звоночек. Пора завязывать, друг. Вот 9 шагов, которые помогут тебе трезво посмотреть на вещи. 1. МотивацияЧетко осознай, что принесет тебе отказ от алкоголя. Во-первых, здоровье: снижается риск заболевания некоторыми видами рака, язвой желудка, болезнями печени. Во-вторых, более стабильное эмоциональное состояние. В-третьих, у тебя появится чуть больше времени и гораздо больше здоровой, подчеркиваем, здоровой энергии. Плюс приятный бонус: кругленькие суммы, которые ты с легкостью пропивал (ты ведь не пил дешевую выпивку, правда?), теперь сможешь потратить на различные полезные вещи. Купи себе, наконец, дартс о котором ты так мечтал! 2. Список.Составь перечень положительных вещей, к которым приведет отказ от выпивки. Например, здоровый цвет лица с утра и свежее дыхание. А также запиши все негативные моменты, которые случались когда ты был нетрезв. Наверняка ты терял телефоны, бумажники или звонил подшофе бывшей подружке? Для большего вдохновения перечитай пункт номер 1. 3. Поставь себе цель.Определи для себя лимит, больше которого ты не будешь пить ни при каких обстоятельствах. Чтобы алкоголь не вредил здоровью, надо выпивать не больше чем 35 мл спирта. Это приблизительно бутылка пива, или небольшой стакан вина.Надеемся, ты не алкоголик, потому как в таком случае “выходить” из запоев или “завязывать” навсегда желательно под наблюдением врача. 4. Визуализируй!Теперь собери всю собранную о себе информацию в одном месте. Запиши:Я хочу [перечень “плюсов” по пунктам]Я не хочу [перечень рисков, опасностей, чего ты хочешь избежать]Я начал [запиши дату “старта” воздержания от алкоголя]Я не буду пить больше чем [укажи количество] илиЯ не буду пить вообще с [укажи дату]Прикрепи этот список на видном месте. На холодильнике, на двери туалета, на створках шкафа. В общем, там, где он чаще всего будет попадаться тебе на глаза. 5. Продолжай писать.Тебе будет легче, если ты будешь записывать все свои ощущения. Веди дневник каждый день. Будь честен перед собой. Через 2-4 недели проанализируй записи. Это поможет увидеть разницу и осознать насколько плохи были дела в прошлом. Также, такие записи помогут разобраться кто и в каких ситуациях подталкивал тебя опрокидывать стаканчик. 6. Зачистка местности.Тяжело находиться рядом с минибаром полным шикарной выпивки, не так ли? Если рука не поднимается все вылить, раздай алкоголь друзьям - они будут тебе благодарны. 7. Пей воду.Чаще всего твое желание выпить происходит от банальной жажды. Пей воду вместо литров пива или водки. Пей воду даже в баре. Если ты не отказался от алкоголя полностью, потягивай выпивку медленно, небольшими глотками - возможно, ты почувствуешь новые оттенки вкуса и сможешь насладиться хорошим напитком по-новому. Раз так, почему бы не попробовать вместо “тяжелого” алкоголя хорошее вино? В этом тебе поможет винный гид от www.flavor.ua и сомелье Алексея Дмитриева. 8. Цель на день.Японская пословица гласит: “Даже путь в тысячу ри начинается с одного шага”. Если тебе слишком тяжело воздерживаться долго - ставь цель на день. Например, пообещай себе, что если не выпьешь ни капли сегодня, в награду сможешь выпить чуть-чуть завтра. Если тебе удастся продержаться хотя бы один день – значит, продержишься и на следующий. Гордись собой. 9. Помощь друга.Поддержка родственников или друзей очень важна. Попроси близких людей не вовлекать, не соблазнять и не принуждать к пьянкам. Лучше, если кто-то действительно близкий тебе также бросит пить вместе с тобой. В таком случае, вы сможете поддержать друг друга, когда почувствуете, что перед искушением не устоять. Источник: menshealth.com.uaМедицинаhttp://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4e9ec43b7137fb469487